¡ ME UNO LU !

Sé que has escuchado un montón de opiniones no solicitadas

acerca de tu forma de vivir, de comer, trabajar y hasta de amar.

Esto te hace sentir perdida, insuficiente y con miles de dudas.

Ambas sabemos las múltiples capacidades que tienes.

Solo necesitas generar la energía y estructura muscular suficiente para convertir tu intensidad en todo un superpower.


Estoy segura que en tu cuerpo hay mucho poderío si dejas de lado tratar de encajar donde.. 

 ya sabes que eres demasiado.

Para sostener «tu alto voltaje» solo necesitas energía y construir un espacio de fuerza interno dandole caña al músculo.

Esto es exactamente lo que enseño paso a paso a las mujeres que están dentro de Club Womenfulness®.

Entreno a mujeres que llegáis en momentos de fragilidad; separaciones, divorcios, burn out, enfermedad, depresión, ansiedad, parálisis, post cancer a vivir con ferocidad, determinación y pasión entrenando vuestra fuerza y poder en vuestro cuerpo.

Llegáis extenuadas de tanto "tirar" de familia, pareja y trabajo.

Te acuerdas de  esa fuerza imparable que descubriste dentro de ti cuando creías que ya no podías más?

Esta es la fuerza imparable que entreno dentro de ti.

Durante cuatro meses entrenamos juntas para transformar toda esa inseguridad y cansancio en fuerza, vitalidad y ferocidad.

Haciendo de tu cuerpo y tu mindset tus mejores ALIADOS.


  • En la primera semana con solo 3 minutos recuperas tu vitalidad y tu ilusión regulando tu energía con las cápsulas de foco y energía disponibles en todo momento en la plataforma.

  • A partir de la segunda semana sientes que los bucles emocionales ya no te tumban porque aprendes a equilibrar tu sistema nervioso entrenando tu foco y atención conectándote a cualquier hora y día en la plataforma.

  • Esa segunda semana coincide con los primeros cambios en tu estructura corporal. Tu pecho se abre y tu espalda gana fuerza, dejando atrás la inseguridad, dolor y pesadez que te hacían esconderte en tu cuevita para que no te juzguen.

  • Aunque siempre te habían dicho que eras inconstante y vaga, cada vez te apetece más entrenar .Sientes tu fuerza, los demás también, empiezas a sentir algo que hace a tiempo no sentías.

Es tu propio deseo indicándote claramente tu camino.

Womenfulness® es un método de entrenamiento holístico que integra las herramientas más poderosas para la transformación de la mujer.

Empezamos entrenando y equilibrando la energía "atascada" en tu cuerpo.

¡ME UNO LU!

TESTIMONIOS

Mujeres que siempre les dijeron que son demasiado petándolo con su mejor con su rock!!

Casilda Delgado

CEOQuiropráctica Burgos


diseñadora de interiores

I. Jiménez

Farmacéutica y profesora de yoga.

Eva Álvarez.

Consultora de negocios y asesora legal

Gabriela.

Bailarina cantante y sanadora

Marta Pato.

Psicóloga acompañaen procesos de duelo

Maria

Maria

Elena

Ceo y mentora

TIENES 20 MINUTOS AL DÍA ?

ESTO ES LO QUE TE ESPERA DENTRO DE LA PLATAFORMA DEL CLUB WOMENFULNESS DISPONIBLE A CUALQUIER HORA Y CUALQUIER DIA.

Lunes y miércoles a las 7.45 y 19.45 horas de Madrid

Boooooom 45 minutos juntas para entrenar energía sistema nervioso fuerza. Si no puedes venir todo está grabado en la plataforma

Minitrainings para integrar la técnica a tu ritmo.

Minitrainings sencillos donde podrás comenzar desde el minuto 1 a entrenar e integrar técnica, bienvenida y guía para todas.

Tienes 20 minutos al día? Vamos!!

Minitrainings super específicos para entrenar espalda, piernas, lumbalgias, ciáticas, menstruación, energía, sistema nervioso.

La nutrición que tus celulas necesitan

Trainings de tres minutos para hacer un reset en medio de tu jornada y evitar que se acumule el estrés en tu cuerpo

Masterclass para potenciar tu deseo y placer.

Como reenergetizar tu cuerpo cultivando tu deseo, fuego interior y líbido. Claves taoístas para potenciar tu placer. Domingo 7 de abril , la tienes grabada también porque querrás volver a ella una y otra vez.

Compartir es vivir

Caminemos juntas y compartamos lo que encontramos. Chat de la comunidad de apoyo.

Retos de 21 días super sencillos

Vamos juntas! retos de 21 días para integrar un biohack power que devuelva la energía foco y salud a nuestras células

Preguntas más frecuentes..

Mínimo el primer mes entrenarás con el peso de tu propio cuerpo, al mes se puede recomendar pesas y siempre se da una alternativa en el Club nos encanta viajar.

De pie, con los brazos abiertos, tumbada brazos abiertos o sentada brazos abiertos. Recuerda que también dispones de las sesiones en diferido puedes entrenar al aire libre o donde quieras.

No, incluso mejor si no la tienes para no tener que desaprender ciertas teorías en tu cuerpo. No creo en los niveles pero si en la técnica en la plataforma encontrarás todo un espacio con vídeos progresivos para INTEGRAR la técnica a tu ritmo y yo misma te doy la bienvenida mostrandote el uso de la plataforma y tienes diferentes guías de entrenamiento además del chat dentro de la comunidad.

Normalmente si, hay mujeres que entrenan con diferentes patologías y en tratamiento de cáncer para mejorar su recuperación o incluso los efectos de los tratamientos. Igualmente puedes consultar a tu médico y a nosotrasaquí bienvenida@luciamunoz.com Dispones del acompañamiento personalizado de un mes y de dos meses, escríbenos para asesorarte.

En la plataforma encuentras sesiones desde 3 minutos a 45 minutos y te recomiendo que respetes tu proceso de integración del entrenamiento en tu vida. Hay resultados espectaculares entrenando menos tiempo y más frecuencia por ejemplo 4 días con sesiones de 20 min. se recomienda que empieces poco a poco. El Club está formado por madres, empresarias, terapeutas, profesoras, y mujeres con bastante responsabilidades y poco tiempo algo que agradecen es el ahorro de tiempo y energía al encontrarlo todo en la misma plataforma y con variedad en tiempos y resultados.

Si, el 40% de las mujeres del Club WF entrenan solo en diferido y el resto combina ONLINE en vivo con diferido. Si bien es next level.. la plataforma está preparada para ello y tienes un CHAT donde responde Lucía y están todas las mujeres. Solo necesitas un dispositivo WIFI unos cascos y llevarte tu entrenamiento a cualquier sitio contigo.

Las puertas del Club se abren 3 veces al año.

ABRO EN SEPTEIMBRE  Y CIERRO.

ESTO ES CLAVE PARA LA ATENCIÓN Y TRANSFORMACIÓN DE CADA UNA DE LAS MUJERES QUE FORMAN EL CLUB WF.

- CUATRIMESTRE DE SEPTIEMBRE A DICIEMBRE INCLUIDO 440 EUROS.
(escríbenos si necesitas hacerlo en dos pagos)


-INMERSIÓN 2 WEEKS CLUB WF DISPONIBLE SOLO HASTA EL 23 DE SEPTIEMBRE.

SI QUIERES QUEDARTE (HASTA AHORA SE HA QUEDADO EL 100%)

SE TE DESCUENTA LA INMERSIÓN DEL PRECIO DE LOS 4 MESES.

Inscripciones al cuatrimestre e inmersión 2 weeks 

y opción de dos pagos escribiendo a bienvenida@luciamunoz.com

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Nuestros productos y servicios no tienen carácter sanitario ni son de ámbito clínico. No son ni sustituyen a servicios profesionales de la salud física y mental. Si tienes alguna situación que requiere atención médica por favor consulta con un profesional de la salud.

Sobre mi

Más de 20 años de investigación y estudio del cuerpo de la mujer a través de la terapia, danza y entrenamiento.

Acompañó a miles de mujeres.

Sólo en el programa Chao inflamación de 2023 pasasteis más de 300 de vosotras para resolver la inflamación del cuerpo.

Soy rebelde y culo inquieto y eso me ha hecho crear un entrenamiento donde construir cuerpazos aunque tengas más de 40 y no seas bendecida por los dioses con tu genética.

La base común a lo largo de este tiempo es la integración de medicinas milenarias como la MTChina aplicada al entrenamiento y disciplinas, entremiento de fuerza, vibración y cultivo de la energía   que dan como resultado una mirada de 360 ​​grados hacia el cuerpo de la mujer alejada de los clásicos cánones y preceptos.

Mi misión


Despertar el “power” en los cuerpos de las mujeres del globo terráqueo.

Creando cuerpazos abiertos a una vida llena de pasión.

Creo firmemente que tu cuerpo es el primer escenario donde manifestar la vida que deseas, te entreno para ello.

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